米飯是我國最常見主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其實(shí)用牛奶豆?jié){煮飯，不僅更可口，還會提高營養(yǎng)價值。豆?jié){代替水煮飯，豆香四溢。豆
早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常會有自己的早餐原則：一是有足量主食(我一天三餐的熱量分配粗估為早餐占40%，中、晚各30%)。二是保證
對于上班族來說，常年高強(qiáng)度的工作不但讓人身體疲憊、精神壓力大，免疫力也會降低，更容易生病。在此，推薦一款清潤不油膩，抗疲勞、調(diào)節(jié)免
國家一級公共營養(yǎng)師 李曉麗喝茶是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，對人體健康有很有益處，比如抗氧化、抗
最近，美國權(quán)威臨床醫(yī)學(xué)《美國醫(yī)學(xué)會雜志》(JAMA)發(fā)文指出: 飲食與心血管疾病嚴(yán)重事件有明顯關(guān)系。文章顯示，相關(guān)性最高的因素是高鹽(所有心
葡萄富含葡萄糖及多種維生素，保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白濃度，降低轉(zhuǎn)氨酶含量。法國《處方》雜志為
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：補(bǔ)腎、滋陰推薦人群：緊張考試時容易尿頻者。材料：鮮鴨蛋2個，黑豆30g，核桃5顆(2人量)。制作方法
花生營養(yǎng)豐富，常被人們稱為長生果和實(shí)惠的保健食品。但胃腸道和肝膽疾病患者，愛長痘和血栓人群不宜多吃。山東營養(yǎng)學(xué)會理事、濟(jì)南大學(xué)營養(yǎng)
數(shù)據(jù)顯示，共有37家百億私募旗下產(chǎn)品進(jìn)入到285家上市公司三季報...
創(chuàng)業(yè)板迎來開板13周年。截至2022年10月30日，創(chuàng)業(yè)板上市公司共1...
上市公司三季報落下帷幕。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，前三季度A股公司合計(jì)實(shí)現(xiàn)營...
伴隨著新的消費(fèi)群體的快速崛起，各行各業(yè)也在爭相推出相應(yīng)的潮...
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