近日，天津醫(yī)科大學(xué)開展的一項研究發(fā)現(xiàn)，運動相關(guān)眼損傷約占全部眼外傷的13%，其中球類運動導(dǎo)致的眼損傷占四成以上。

做直接對抗的球類運動(如籃球)時，最易出現(xiàn)的眼損傷是挫傷和擦傷;做隔網(wǎng)對抗的球類運動(如網(wǎng)球)更可能造成器械傷害。那么打球時，該如何預(yù)防和處理眼傷?

1.判斷球行軌跡。打球時一定要集中注意力，熟悉迎球或規(guī)避動作，提前判斷球的軌跡。

2.保證動作準(zhǔn)確。熟練動作技巧，移動過程中注意觀察周邊環(huán)境，減少碰撞。

3.高度近視者戴框架眼鏡。這樣能避免隱形眼鏡被撞擊破碎在眼內(nèi)，導(dǎo)致二次傷害。戴框架眼鏡者要及時擦汗避免滑脫，否則視覺判斷不準(zhǔn)易受傷。低度近視者盡量不戴眼鏡，利用裸眼運動。

4.眼損傷者戴護(hù)目鏡。研究顯示，眼部防護(hù)可助避免90%左右的運動相關(guān)眼損傷。眼部有傷者再次運動時，應(yīng)遵醫(yī)囑戴護(hù)目鏡。

5.送院前進(jìn)行應(yīng)急處理。一旦發(fā)生損傷，要保持冷靜，立即呼救，并終止運動離場。觀察眼損傷情況，如果是眼眶附近的破損出血，應(yīng)第一時間進(jìn)行消毒，沖洗、止血、冷敷，保持平躺，盡快送醫(yī)院救治。如果眼內(nèi)受傷，先檢查有無異物，可取出的先拿出，無法取出則頭部稍傾斜，用純凈水沖洗，馬上送醫(yī)院。期間注意保護(hù)受傷眼球，不要揉壓。

關(guān)鍵詞： 打球 眼損傷