豆?jié){既養(yǎng)生，又美容，在很多人的心里，都是早餐最佳選擇，即使天天喝，應(yīng)該也無大礙?？墒?，一則“男子喝豆?jié){長出d罩杯”的新聞卻讓我們平添了不少憂愁，喝豆?jié){真的會豐胸嗎?男人能喝豆?jié){嗎?

新聞回顧

新聞男子姓劉，做生意出身，平時比較注重養(yǎng)生，豆?jié){和水產(chǎn)品是他的最愛，而殊不知，這兩樣?xùn)|西都含有大量的雌激素，最終才導(dǎo)致老劉由原來的平胸發(fā)展到后來的d罩杯。無奈，老劉只能通過手術(shù)治療，恢復(fù)男性的平胸特征。不少女士看到男子喝豆?jié){長出d罩杯這條消息，或許會合不攏嘴，直言終于找到了豐胸秘方。

那么，喝豆?jié){真的能豐胸嗎？

乳房是由乳腺組織、脂肪和結(jié)締組織組成的，乳房的大小和脂肪是有關(guān)的，乳房的形狀則是由胸大肌決定的。女性的乳房春秋、遺傳、體型以及發(fā)育程度有關(guān)。女性的乳房在青春期發(fā)育，成年根基定型，成年后可由于哺乳、春秋等再次產(chǎn)生改變。所以，胸部大小跟豆?jié){真的沒關(guān)系。

新聞中男子胸部變大是為什么呢？

男性的乳房非常發(fā)育與很多因素有關(guān)，不能單從飲食斷定。一樣平常男性的乳房發(fā)育與乳房構(gòu)造非常及體內(nèi)激素紊亂相干，藥物也可導(dǎo)致男性的乳房發(fā)育非常，比如鈣通道停滯劑、中樞神經(jīng)體系藥物等。有人也會由于甲亢、慢性營養(yǎng)不良而導(dǎo)致乳房肥大癥。

男性喝豆?jié){會變娘嗎？

豆?jié){是以大豆為原料壓榨成的，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是植物蛋白中最接近人體氨基酸組成的蛋白質(zhì)。另外，豆?jié){中是不飽和脂肪酸，更有利于心血管的健康。

當(dāng)然了，還有謠言所謂的讓男性變女性化的植物雌激素——大豆異黃酮。大豆異黃酮是植物雌激素的一種，能夠與雌激素受體相結(jié)合，當(dāng)植物雌激素使用足夠的劑量，它可以產(chǎn)生與體內(nèi)雌二醇相似的效能;也就是說產(chǎn)生類似雌激素的效能，所以很多人覺得喝豆?jié){會讓男生雌激素增多，變得女性化，看似是有一定道理的，但事實并非如此。

植物雌激素其活性只有雌激素的1/1000-1/100000，只要攝入的量不大，是不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響到男性性征或男童正常發(fā)育的。

來看看你一天大豆異黃酮有沒有超量：我國14歲以上男性大豆異黃酮攝入量為46.4~59.4mg，女性大豆異黃酮攝入量39.9~50.3mg。每100克豆?jié){的大豆異黃酮含量是9.65mg，也就是說500毫升豆?jié){也就大概50mg的大豆異黃酮，試問，您會每天堅持喝500毫升以上的豆?jié){嗎?如果不會，就放心吧!

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